病友提问：

我结婚1年了，试管肾养期间备孕了好几个月，移植依然等不来怀孕的后能喝补黑汤信息，经过检查之后，试管肾养才发现我是移植多囊，子宫内膜特别薄，后能喝补黑汤后来经医生介绍开始了试管婴儿，试管肾养最近已经移植成功了，移植现在就是后能喝补黑汤等待胚胎着床，我听有的试管肾养姐妹说想要促进着床的话可以通过食疗的方式，听别人说五黑汤很好，移植能补肾养血，后能喝补黑汤不知道是试管肾养不是真的，想问一下能不能喝这个汤呢？

健康顾问解答：

试管移植后是移植可以喝五黑汤的，这道汤有补肾养血的后能喝补黑汤功效，对身体有好处，对于有轻度贫血症状或体质虚弱的女性，饮用后不仅可以补充血液，还具有美容养颜、健身的功效，移植后可以适量喝乌鸡汤，但不能喝太多，过量容易造成体内营养过剩，对自身也有害。

五黑汤是用首乌、当归、黑芝麻、黑豆和黑米熬煮而成，制作时首先将当归、黑芝麻粉和首乌加入锅中，加水煮沸，再加入黑豆和黑米，煮约40分钟至1小时，最后加入适量的蜂蜜调味即可，试管移植后适量喝五黑汤对女性身体有滋补作用，从而也有助于后续的胚胎着床：

1. 1. 补血滋阴：首乌和当归都是被誉为“补血圣品”的名贵中药，具有滋阴补血、养颜美容的功效，五黑汤制作的过程中，这两种中药是必不可少的原料，能够有效地滋阴补血；
2. 2. 促进新陈代谢：五黑汤中富含丰富的营养成分，并且这些营养成分都很容易被人体吸收，能够全面滋养身体，促进新陈代谢，同时豆类食品中富含雌激素，能有效调节人体激素含量含量；
3. 3. 预防贫血：五黑汤中的黑豆、黑米、黑芝麻都是富含铁元素的食材，能够有效预防贫血，增强身体免疫力，乌鸡汤含有叶酸，对胎儿的发育也有好处；
4. 4. 缓解便秘：黑豆、黑米等中药含有大量膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，对移植后女性的肠胃改善有很大帮助。

需要注意的是，五黑汤由于有很好的补肾效果，所以男性也可以饮用，试管移植后需要多吃蔬菜和富含蛋白的食物，以确保营养均衡，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，避免进食过多的进补食材，平时要饮食均衡，同时也不要抽烟喝酒，需要适当运动，有良好的生活作息。

(责任编辑：育儿宝典)